初心者の方はこちらがおすすめです。メルーナクラシックはほとんどの女性に適した柔らかさで作られています。ソフトタイプは月経カップに慣れた方でないと膣の中で開くのが難しいため、初めての方はクラシックをおすすめします。また、カップの持ち手は一番取り出しやすいリングタイプをおすすめします。

メルーナソフトは、膣の中で開くのが難しいため上級者向けとなっています。ソフトタイプで非常に柔らかいため、初心者の方では正常に膣の中で展開しない恐れがあります。それは漏れの原因となります。メルーナソフトは、骨盤底筋がそれほど強くない女性におすすめです。尿漏れ、タンポンを使用した際に不快感や痛みを引き起こす方、圧力や痛みに特に敏感な方はこちらをお選びください。

メルーナスポーツは上級者向けです。骨盤底筋が強い方はスポーツタイプでもお使いいただけます。骨盤底筋が強いとカップを完全に展開することができ、完全に密封されるため、スポーツや運動をしていても決まった位置にとどまることができます。メルーナスポーツは骨盤底筋が強い人のために作られたものです。いくつかのスポーツやエクササイズ、ヨガ、乗馬、ピラティス、ケーゲル体操、ポールダンスなどをおこなう方にはおすすめです。